TANEC S MÍŠOU

Co je to Dance Fitness

Dance Fitness je dynamicky tanečně zaměřená hodina s části, kdy se zaměřujeme na posilování problémových partií. Využíváme váhy vlastního těla, ev. s drobnými pomůckami. 

Každá skladba má vlastní choreografii, kterou se během pár (vesměs 2-4 hodiny) naučíte. Písničky jsou jak latinskoamerické, tak právě ty, co znáte ze svého oblíbeného rádia.