TANEC S MÍŠOU

O mě

Tak tedy něco o mě... 

Jmenuji se Michaela, narodila jsem se v září v Ostravě v sedmdesátých letech minulého století. A jak to tak vypadá, tak zde asi i umřu, protože mé kořeny jsou zde hluboce usazeny.

Pohyb je pro mě mou osobní drogou. Od roku 2000 nedělám po večerech nic jiného, než chodím cvičit 3-4x týdně. Začala jsem spinningem, pak následoval aerobik, který se tak nějak prolínal mým životem do ledna 2010. V mezičase jsem odběhla k pilates, aquaaerobiku a danceaerobiku. Z tohoto zápřahu jem vypadla pouze v době dvou těhotenstí a šestinedělí a potom šup i s autosedačkou do studia a cvičit.

V lednu 2010 jsem se náhodou dozvěděla od kamarádky o ZUMBĚ, zkusila jsem jí a totálně propadla. Už po pár hodinách jsem se rozhodla, že chci být i na druhé straně a stát se lektorkou. No a pak jsem absolvovala Instruktorský kurz v Praze s neskutečným Alfredem Padillou. Bylo to něco úžasného a neskutečně nabíjejícícho, zvlášť jeho neutuchající optimismus a energie, kterou do cvičení-tance vkládal. 

Na vlastních hodinách ZUMBY jsem však stále pochybovala, zda dodržuji veškerá pravidla ohledně fyziologického zatížení organismu a zda některými cviky neubližuji cvičícím a rozhodla jsem se absolvovat rekvalifikační kurs Instruktora aerobiku, který jsem po 4 měsíční intenzivní přípravě úspěšně zakončila. Své hodiny se nyní snažím vést v  zatížení, kvůli kterým mnohé tyto hodiny navštěvují, tudíž zatížení, kdy se spalují naše tuky.

Dva měsíce po základním kursu jsem se rozhodla i pro děckou verzi zumby a to ZUMBATOMIC. Děti jsou úžasnými návštěvníky těchto zábavných tanečně-hracích hodin.

V červnu 2011 jsem byla náhle a náhodně zasažená novým druhem tance, a proto jsem si odskočila do Prahy a udělala jsem si další kurs a to Port de Bras, což je nádherná ladná kombinace tance v pomalejší verzi skloubená s posilováním.

V této kombinaci pohybu Zumba, Zumbatomic a Port de Bras jsem nalezla svou rovnováhu, jakýsi můj jing a jang, kdy se vyrovnává rychlý a pomalejší pohyb. Veškerou tuto energi se snažím předávat na svých hodinách spolu s úsměvem, který se vytváří již po první písničce a není to jen vyplavováním hormonu štěstí. Je to především mé nadšení a štěstí, že tuto energii pohybu mohu předat i Vám.


Tak přijďte kouknout,
zažijete novou dimenzi tance!



Školení:

  • Zumba® B1, ZES Alfred Padilla, Praha 2010
  • Zumba pro děti Zumbatomic®, ZES Jaromir Cremers, Vídeň 2011
  • Rekvalifikační kurz Instruktor aerobiku, akreditace MŠMT, Argent Ostrava 2011
  • Port de Bras, Face Czech Academy, Praha 2011
  • Zumba Kids a Zmba Kids Jr, 2013
  • pedagogické minimum 2014

Další vzdělávání: 

  • European Star Dance, 2012
  • Dance live expo, 2012
  • Dance Stroming, 2013
  • Mini soustřdko, 2013
  • Ragga Jam, 2013
  • Dance storming 2014
  • Dance live expo 2014
  • Dance live expo 2015